그녀는 몇 살 이니? 대부분의 사람들은이 여자가 45 세라고 생각하지만 끔찍하게 오해합니다.



최신 속보 그녀는 몇 살입니까? 대부분의 사람들은이 여성이 45 세라고 생각하지만 Fabiosa에 대해 몹시 오해합니다.

언뜻보기에 린다 우드-호이트는 40 대 여성에게 매우 잘 맞는 것 같습니다. 그러나 그녀의 외모에 속지 마십시오. Linda는 생각보다 훨씬 나이가 많고 청중 레이첼 레이 쇼 , 그녀가 실제로 몇 살인지 밝혀 졌을 때.



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게시자 : Linda Wood-Hoyte (@woodhoyte) 2018 년 1 월 31 일 오전 9:58 PST

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청중은 Linda가 몇 살인지 추측 해달라고 요청했고 대부분의 사람들은 45 세를 추측했습니다. Linda가 실제로 74 세라고 발표했을 때 모든 사람의 턱이 떨어졌습니다. 당신은 믿을 수 있습니까?



Linda는 실제 나이를 말할 때 사람들의 눈이 커지는 데 익숙합니다.

사람들이 내가 74 세라는 사실을 알게되면 그들은 보통 놀라고 때로는 그것을 믿지 않으며 때로는 내가 농담이라고 생각합니다.



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나이는 숫자에 불과하다! La edad es solo un numero !! # 소녀 시대

게시자 : CasperGym (@caspergym) 2016 년 7 월 21 일 오전 1:02 PDT

그녀는 정말 대단해 보이기 위해 열심히 노력했으며 누구나 그녀의 모범을 따를 수 있다고 믿습니다.

연령 요소가 없습니다. 할 수있는만큼 할 수 있습니다. 몸은 기계입니다. 사용하지 않으면 잃게됩니다.

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# 동기 부여! # 일상! 4 년 전 그녀의 70 번째 생일에이 전설로 몇 세트를 쳤던 것을 기억합니다! 맞습니다! 그녀는 굉장합니다! . . . . .

게시자 : 크리스탈 헌트 (@ crystalhunt0308) 2017 년 10 월 12 일 4:48 PDT

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Wood-Hoyte의 비밀은 단순히 그녀의 몸을 돌보는 것입니다. 여자 보유 기네스 세계 기록 가장 나이 많은 여성이 100 파운드의 한팔 덤벨 로우 또는 500 파운드의 레그 프레스를 실행합니다. Linda는 절대적으로 믿을 수없고 놀라운 영감을 받았습니다.

그것은 모든 피트니스가 아닙니다. 린다의 음식 팁입니다

다른 여성과 마찬가지로 Linda는 놀라운 체격을 손상시킬 수있는 특정 방아쇠 음식을 가지고 있지만이를 제어하는 ​​법을 배웠습니다. 그녀의 팁은 건강한 대체물을 찾아서 고수하는 것입니다. 예를 들면 74 세의 그녀는 아이스크림 없이는 살 수 없어서 그녀에게 가장 잘 맞는 저칼로리 냉동 요구르트를 발견했습니다.

그녀는 몇 살 이니? 대부분의 사람들은이 여성이 45 세라고 생각하지만T. L. Furrer / Shutterstock.com

누구나 그녀의 팁을 따를 수 있습니다. 감자를 좋아한다면 고구마 나 구운 야채로 대체하십시오. 살찌는 음식에는 무수히 많은 건강한 버전이 있습니다. 당신은 당신에게 맞는 것을 찾아야합니다.

조기 노화를 예방하는 방법

Linda는 모든 연령대에서 멋지게 보일 수있는 훌륭한 예입니다. 그러나 당신이 우아하게 노화되고 미용 기간을 연장 할 수있는 방법이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그중 일부는 다음과 같습니다.

  1. SPF 크림과 메이크업으로 피부를 보호하여 자외선 노출을 조절하십시오.
  2. 담배를 피우지 마십시오.
  3. 알코올 섭취를 최소화하십시오.
  4. 항상 충분한 수면을 취하십시오.
  5. 극단적 인 다이어트를하지 마십시오. 우리 몸에는 건강하고 균형 잡힌 식단으로 제공 할 수있는 영양소와 비타민이 필요합니다.

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이 팁이 도움이 되셨기를 바랍니다.

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