진실의 순간 : 40 세 여성에게 이상적인 체중이 있습니까?

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무게는 타는 것 발행물 대부분의 여성은 모두가 자신의 꿈 모양. 그러나 모든 연령대에 대한 표준이 있습니까? 과학적으로도 성별이나 나이는 사람의 이상적인 체중에 중요하지 않지만 정상인지 판단 할 수있는 것이 있습니다. 바로 체질량 지수 (BMI)입니다.

이상적인 무게는 주걱 당신의 자존감에 크게 의존하는 개념이지만, 엄격하게 과학의 관점에서 보면 건강한 무게가 있고 그렇지 않은 무게가 있습니다. BMI를 계산하면이 모든 것을 이해할 수 있습니다. 키와 몸무게를 기준으로하지만 성별이나 나이가 아닙니다. 예를 들어, 높은 BMI는 비만을 나타낼 수 있으며 낮은 BMI는 저체중임을 나타낼 수 있으며 이는 좋지 않습니다.

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BMI 계산 방법

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특별한 공식 이것을 위해. 체중 (파운드)을 신장 (인치) 제곱으로 나눈 다음 그 결과에 703의 변환 계수를 곱해야합니다.

다음은 예시적인 계산입니다. 체중이 143 파운드이고 키가 66 인치라고 가정합니다. 따라서 BMI = 143 ÷ (66 × 66) × 703 = 23.08 = 정상!

미터법으로 BMI를 계산하려면 체중 (킬로그램)을 신장 (미터) 제곱으로 나눕니다. 그리고 거기에 변환 계수가 필요하지 않습니다.

BMI 번호는 무엇을 의미하나요?

미국에 따르면 통계 2007-2010 년 40-49 세 여성의 평균 BMI는 28.6입니다. 여성의 50 %가 BMI 28.2 미만입니다.

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이상적인 체중을 결정하는 방법

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이것에 대한 공식도 있지만 몇 개라도 있지만 로빈슨 공식 여성 : 49kg + 1.7kg x (인치-60 인치) 따라서 키가 63.7 인치 인 경우 49 + 1.7 x (63.7-60) = 55.3kg을 수행해야합니다. 이것이 이상적인 체중입니다!

이제 BMI를 계산하고 실제 데이터를 기반으로 '이상적인 체중'을 만들 수 있습니다. 친구들과 공유하세요!

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