비강 스프레이없이 비강 후 물방울을 완화하는 방법 : 5 가지 효과적인 자연 요법

– 비강 스프레이없이 비강 후 물방울을 완화하는 방법 : 5 가지 효과적인 자연 요법 – 라이프 스타일 및 건강 – Fabiosa

알레르기가 있거나 심한 감기 나 독감을 경험 한 적이 있다면 후비루가 무엇인지 확실히 알 수 있습니다. 후비루는 코 뒤에서 목 뒤까지 과도한 점액이 흘러 불편 함과 자극을 유발하는 것을 말합니다. 알레르기와 상기도 감염은 후비루의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

일반 의약품 비강 스프레이는 문제를 완화 할 수 있지만 이러한 약물을 과도하게 사용하면 효과가 떨어지고 장기적으로 상태가 악화 될 수도 있습니다. 다행히도 증상을 줄이기위한 안전하고 효과적인 가정 요법이 많이 있습니다.

또한 읽으십시오 : 12 만성 부비동염의 징후와 증상 및 잠재적 합병증

후비루를위한 5 가지 가정 요법

다음은 후비루를 완화하기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 식염수 관개

네티 팟이 있다면 소금물로 채운 다음 코에서 과도한 점액을 씻어내는 데 사용할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 1/4 tsp를 녹입니다. 따뜻한 물 한잔에 식용 소금;
• 이 용액을 네티 포트에 붓습니다.
• 싱크대 위로 구부리고 머리를 약간 왼쪽으로 기울인 다음 용액을 오른쪽 콧 구멍으로 분출하십시오.
• 머리를 다른쪽으로 기울이고 다른 콧 구멍을 플러시하십시오.
• 코를 풀고 남은 점액과 바닷물을 제거하십시오.

이 절차를 하루에 한 번 이상 반복하십시오.

2. 증기 흡입

증기를 흡입하면 점액이 묽어지고 배수가 촉진 될 수 있습니다. 동유럽의 일부 지역에서는 사람들이 후비루를 제거하기 위해 껍질에 삶은 고구마에서 증기를 흡입합니다. 따라서 수행 할 작업은 다음과 같습니다.

• 뜨거운 물 냄비 (껍질을 벗기지 않은 감자 포함 또는 제외)를 끓입니다.
• 물을 1 ~ 2 분 동안 식 힙니다.
• 수건으로 머리를 덮고 냄비 위에 기대십시오.
• 증기를들이 마시다 코를 통해 5-10 분 동안.

주의: 머리를 물에 너무 가까이 대지 마십시오. 그렇지 않으면 비강이 타는 위험이 있습니다.

3. 바닷물 가글

소금물로 가글하면 자극받은 목을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같이하면됩니다.

• 1/2 tsp를 녹입니다. 따뜻한 물 한잔에 식용 소금;
• 몇 분 동안 목을 가글하고 용액을 뱉어 내십시오.

안도감을 얻으려면 매일 몇 번 절차를 반복하십시오.

또한 읽으십시오 : 목 건조의 6 가지 가능한 원인 : 감기에서 산성 역류까지

4. 생강, 레몬, 꿀차

생강, 레몬, 꿀차는 각 성분이 목을 진정시키는 데 도움이되며 항균성이 있기 때문에 후비루 및 수반되는 증상에 강력한 삼중 효과를줍니다. 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

• 껍질을 벗긴 생강 뿌리 몇 조각을 물 1 컵에 몇 분 동안 끓입니다.
• 몇 분 동안 차를 식히십시오.
• 레몬 1-2 조각과 1 tsp를 추가하십시오. 생꿀을 차에 넣고 잘 저어 마신다.

증상이 호전 될 때까지 매일 여러 번 차를 마시십시오.

5. 카이엔 고추

카이엔 고추에서 발견되는 활성 물질 인 캡사이신은 점액을 묽게하고 쉽게 배출 할 수 있도록 도와줍니다. 후추에 카이엔 고추를 사용하려면 다음과 같이하십시오.

• 카이엔 고추 가루와 생꿀 1/2 tsp를 같은 양으로 섞습니다. 마다;
• 혼합물을 입에 넣고 조금 녹인 다음 삼키십시오.

이 치료법을 며칠 동안 매일 몇 번 사용하십시오.

치료법 외에도 다음 팁에 따라 후비루를 완화하십시오.

• 집안의 공기가 건조하다면 가습기를 사용하십시오.
• 매일 충분한 물을 마셔야합니다.
• 알레르기 항원 및 담배 연기와 같은 기타 자극 물질을 피하십시오.

가정 요법과 처방전없이 살 수있는 약이 며칠 내에 후비루를 개선하지 못하면 의사를 만나십시오.

출처: 10 가지 가정 요법 , LiveStrong , PositiveMed

또한 읽으십시오 : 폐 점액 과다의 6 가지 가능한 원인 : 감기에서 낭포 성 섬유증까지

이 기사는 정보 제공만을 목적으로합니다. 자가 진단이나자가 치료를하지 말고 기사에 제시된 정보를 사용하기 전에 모든 경우에 공인 의료 전문가와상의하십시오. 편집위원회는 어떠한 결과도 보장하지 않으며 기사에 제공된 정보를 사용하여 발생할 수있는 피해에 대해 어떠한 책임도지지 않습니다.