최신 속보 90 세의 오스카 수상자 Estelle Parsons가 나이를 무시하고 Fabiosa에서 몸매를 건강하게 유지하는 방법
운동 건강을 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 많은 연구자들은 노인을위한 운동의 가치를 강조하며 근육을 움직일 수 있다면 절대적으로해야한다고 결론지었습니다. 더 길고 더 나은 삶에 유익합니다.
Cedric E / Shutterstock.com
또한 읽으십시오 : 92 세에 에너지와 젊음의 비밀을 공유하는 Angela Lansbury
이 이론을 증명하기 위해 90 세에도 운동을하는 선배들을 살펴 보자. 배우 에스텔 파슨스는 몸매가 깜짝 놀랐다. 그녀는 발걸음에 봄을 걸고 많은 젊은이들보다 빨리 달릴 수 있습니다. 최근에 그녀는 자신의 몸매를 유지하는 데 도움이되는 정보를 공유했으며 매우 쉽게 할 수 있습니다!
움직이지 마
에스텔 파슨스 배우가되기 전에 가수로서의 경력을 시작했습니다. 60 년대에 브로드 웨이 스타로 자리 매김 한 파슨은 영화로 옮겨 갔다.
게티 이미지
그 이후로 그녀는 약 60 년 동안 스크린과 무대에서 쉬지 않고 존재했습니다. Tony Award 후보 5 개, Oscar 1 개, American Theatre Hall of Fame의 한 자리는 Estelle의 업적의 전체 목록도 아닙니다. 시대를 초월하는 아이콘은 항상 주문형이지만 그녀의 비밀은 무엇입니까?
게티 이미지
또한 읽으십시오 : 긍정적 인 노화 : 68 세 여성이 블로그를 운영하여 연령 제한이 없음을 보여줍니다.
그녀의 뉴욕 집을 여행하는 동안 Parsons는 주간 운동 루틴 . 결과적으로 90 세는 일주일에 한 번 트레이너가 있기 때문에 운동을 매우 진지하게 받아들입니다. 게다가 여배우는 40 세부터 달리고있다.하지만 그게 다가 아니다.
한두 번, 30 분 수영하고 매일 30 분씩 자전거를 타요. 일주일에 한두 번 필라테스 수업을 해요.
게티 이미지
그녀의 놀라운 헌신에 박수를 보냅니다!
베브가 돌아왔다
건강한 생활 방식은 Estelle이 일하는 데 도움이됩니다. 얼마 전 여배우는 히트 쇼로 돌아 왔습니다. 로잔, 그녀는 주인공의 어머니 인 Beverly Harris를 연기합니다.
사랑하는 스타는 드라마로 가득 찬 에피소드에 필요한 모든 만화 구호를 제공했으며 우리는 그녀를 스크린에서 다시 보는 것을 좋아했습니다.
또한 읽으십시오 : 할리우드에서 여전히 수요가 많은 60 세 이상의 가장 아름다운 여배우
AWESOMEWOMENHUB.COM