– 지미 킴멜이 25 파운드까지 잃는 데 도움이 된 논란의 여지가있는 다이어트 – Celebs – Fabiosa
오늘날 Jimmy Kimmel은 업계에서 가장 바쁜 남성 중 한 명이지만 수년 전 TV 호스트로서의 주요 투쟁 중 하나는 체중이었습니다. 다행히 그는 그 장애물을 극복했습니다.
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Jimmy Kimmel의 체중 감소.
그는 아카데미 상을 주최했으며 놀라운 독백 많은 사람들의 마음을 사로 잡았습니다. 하지만 호스트 초기 시절에는 끊기 힘든 습관이 있었다.
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수년 전 지미는 자신에게 좋지 않은 음식을 많이 먹었습니다. 그는 자신의 몸무게를 알아내는 것조차 두려워하는 지점이되었습니다. 그러나 2010 년에 그가 자신의 체중계를 올렸을 때, 그는 성인이 되어서도하지 않았던 일이었습니다. 그는 자신의 몸무게가 208 파운드라는 사실에 놀랐습니다.
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이 무렵 오즈 박사는 그의 쇼를 방문했고 지미 킴멜 라이브 . 그 인터뷰에서 오즈 박사는 지미의 열악한 식습관과 그가 이끈 건강하지 못한 생활 방식을 지적했습니다. 불편한 지미는 농담으로 모든 것을 부드럽게하려고했습니다. 호스트는 Men 's Journal에 다음과 같이 말했습니다.
다음날 그는 저에게 전화를 걸어 '당신이 걱정됩니다. 당신은 젊은이입니다. 자신을 돌봐야합니다. ' 나는 '그거 알아? 오즈 박사는 나보다 내 건강에 더 신경을 써서는 안됩니다. '
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Jimmy는 자신의 건강을 진지하게 생각하기 시작하는 데 필요한 동기를 얻었습니다. 그는 매일 두 번의 단백질 쉐이크와 작은 저녁 식사로 구성된 식단을 시작했습니다. 그는 이것을 8 주 동안 계속했다가 나중에 하루에 2,000 칼로리를 소비했습니다.
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Jimmy Kimmel (jimmykimmel)이 공유 한 게시물 on 12 월 23, 2017 at 10:13 am PST
결과는 빨랐고 그는 곧 그가 수년 동안 가지고 다니던 25 파운드의 여분의 무게를 잃었습니다.
Jimmy Kimmel (jimmykimmel)이 공유 한 게시물 2018 년 2 월 1 일 오후 1:34 PST
5 : 2 다이어트
트리머 몸매를 유지하기 위해 Jimmy는 5 : 2 다이어트로 알려진 것을 채택했습니다. 이 체중 조절 방법 (빠른 다이어트라고도 함)은 Beyonce 및 Benedict Cumberbatch와 같은 유명인 사이에서 가장 선호되는 방법입니다. 일주일에 5 일은 원하는대로 먹고 나머지 2 일은 500 칼로리 이하로 먹는 간헐적 단식 방법입니다.
Jimmy Kimmel (jimmykimmel)이 공유 한 게시물 2017 년 10 월 20 일 오후 4:56 PDT
월요일과 화요일에 지미는 거의 먹지 않았습니다. 그가 인터뷰했을 때 보기 2016 년에 그는 제한된 이틀 동안 만 커피를 마시고 피클, 달걀 흰자, 사과, 땅콩 버터, 오트밀을 먹겠다 고 말했다.
Jimmy Kimmel (jimmykimmel)이 공유 한 게시물 2017 년 9 월 15 일 오후 1:28 PDT
당신을위한 식단인가요?
그래도 체중 감량 방법 일부 사람들에게 호소력있는 것처럼 들릴 수도 있지만, 시도해보고 싶다면 조심하는 것이 중요합니다.
Yahoo Health를 대변 한 요리 영양학자인 Jackie Newgent, RDN은이 식단에 전적으로 반대합니다.
운동을하지 않고 일주일에 이틀 동안 500 칼로리 미만을 먹는 것은 절대적으로 건강한 생활 방식이 아닙니다.
그녀는 결과를 빨리 볼 수 있지만 장기적으로는 실패에 대비할 수 있다고 설명했습니다.
Jimmy Kimmel (jimmykimmel)이 공유 한 게시물 2014 년 4 월 19 일 오후 2:14 PDT
또 다른 전문가 인 Jaclyn London, MS, RD, CDN은 빠른 식단을 완전히 반대하지 않았습니다. 그녀의 주된 조언은 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 당뇨병이 있거나 면역 체계가 약한 경우 식단이 아닐 수 있다는 것입니다.
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지미 킴멜
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